所以，一切都是童年的錯嗎？

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新媒體排行榜心理健康領域的領軍賬號KnowYourself首次彙編此書，專業而犀利，直指要害，擊中人心。 從原生家庭如何塑造我們、人格背後的心理成因，到親密關係中的心理機制，以及在困惑時向自我提出的問題，這本科普向的心理學讀物試圖給出清晰解答。正視現實始終是推動改變的第一步。 書中議題涵蓋：為何原生家庭並非決定人格的唯一因素；父親在家庭中的投入怎樣影響我們的一生；情感關係中的行為模式由何種心理機制決定；內向是否就是一種性格缺陷？明知自律有益，為何仍難以付諸行動？為何會時常感到空虛？在人群中，真的存在“對的人”嗎？分手後應否立刻開啟新戀情？……並涉及原生家庭、親密關係、心理困境，以及對完美主義、自卑情結、性格內向、反彈式關係、恐婚等議題的探討……從心理學視角剖析生命中的疑問與困惑。看清它們，接納自我，繼續向前邁出更堅定的步伐。

Chapter 1 認識家庭：原生家庭是如何影響我們的？
是什麼決定了你在感情中的表現?
“媽寶”男是怎麼形成的?
父親如何影響了我們的一生?
機能不全的家庭，會如何影響身在其中的你?
為什麼說原生家庭不是決定你的唯一因素?
一個人要如何才能走向獨立?
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Chapter 2 認識自己：個性背後是怎樣的心理成因？
這3種類型的完美主義者，是你嗎?
為什麼自負可能是自卑的一種偽裝？
我們為什麼不願意談論自己的真實感受？
什麼是內向者專屬的“社交宿醉”?
為什麼有些人比大多數人更敏感？
明知自律有益，為什麼總是做不到？
如何提高對不確定的容忍度?
你為什麼總是感到空虛？
你有“彼得·潘綜合徵”嗎?
為什麼說有些付出是“過度”的?
如何更科學地拒絕別人？
人格是可以被改變的嗎？
我們應該如何看待失敗與遺憾?
為什麼說我們應當主動選擇脆弱?
如何過上更高效的人生?
女性為何很難只屬於自己？
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Chapter 3 認識伴侶：戀愛關係中有怎樣的心理機制？
真的存在一個“對”的人嗎?
被伴侶情感忽視怎麼辦?
你有沒有經歷過這4種高壓型控制?
這4種背叛，你經歷過哪一種?
分手後，應不應該迅速開始新戀情？
為什麼會無法對前任釋懷?
當恐懼婚姻時，你在恐懼什麼？