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中國的道教文化博大精深，源遠流長。其攝生、養生之術，素為世人視為瑰寶。金剛長壽功是我國道家祛病強身、健康長壽的一套秘不外傳的優秀功法，由外八部金剛功和內八部長壽功兩部功法組成。 金剛長壽功為歷代單傳之功法，知者甚少。由於歷代皆是口傳，無文字留下，故社會上尚無此功法。張至順道長十七歲於華山遇師劉明蒼道長而出家，承傳此功，八十四載習練不輟，獲益殊深。 為弘揚祖國道教文化，為炎黃子孫乃至全人類的文明昌盛、福壽康寧，遵循祖師“代代傳，不能斷”之遺訓，張至順道長將此單傳口授之秘法，結合自身八十餘年修煉之心得，整理成文，公諸於世，以期對眾生做微薄貢獻。
八部金剛功 目錄 前言 自序 再版序 養浩然之氣，鍊金剛之體——張至順道長簡介 功法簡介 預備式 第一部雙手插頂利三焦 第二部手足前後固腎腰 第三部調理脾膚需單舉 第四部左肝右肺如射鵰 第五部回頭望足去心疾 第六部五勞七傷向後瞧 第七部鳳凰展翅周身力 第八部兩足頓頓飲嗜消 收功式 答疑 八部長壽功 目錄 功法簡介 第一部竊吃崑崙長生酒 第二部升降日月任督走 第三部內轉太極行八卦 第四部大轉逍遙樂無憂 第五部大雁騰空降吉祥 第六部浪裡行舟漂海洋 第七部白鶴踏波定神思 第八部魚沉海底壽命長 後記 書摘與插畫
《冥想5分鐘,等於熟睡一小時》
你是否曾渴望一種“重啟”按鈕，讓你瞬間擺脫疲憊、焦慮，重拾清晰思路和飽滿精力？想象一下，即使是短短几分鐘，也能讓你彷彿從深度睡眠中煥然新生，充滿活力。 告別複雜與冗長，冥想的奧秘其實觸手可及。這本書將為你揭示從入門到精通的冥想之旅。無論是會議間隙的片刻小憩，伏案工作後的身心舒展，還是精神緊繃時的即...
查看詳情 →《素女經：華夏房室養生文化第一書》
古老的《素女經》猶如一本奇妙的鑰匙，解鎖了人類繁衍與身心健康的奧秘。它大膽揭示：性的愉悅絕非虛無，而是生命興衰的根源，那句擲地有聲的“凡人之所以衰微者，皆傷於陰陽交接之道爾”，至今仍振聾發聵。 它不只是一本房中術，更是一部優生學的先聲。書中詳盡描繪了九種不宜交合的“九殃”，並娓娓道來如何才能孕育出...
查看詳情 →《超越百歲 長壽的科學與藝術》
著名的長壽專家彼得·阿提亞博士也是一名馬拉松游泳運動員，他曾在三十多歲的時候橫渡卡特琳娜海峽。但他的健康狀況居然也出現了異常，有早逝於心髒病的風險。這一發現促使他開始探索長壽之道：我們如何以及為何會死亡，我們如何才能延緩甚至預防那些導致大多數人死亡的慢性病，例如心臟病、癌症、阿爾茨海默病與2型糖尿病...
查看詳情 →《吃出自愈力》
厭倦了各種嚴格的飲食戒律？渴望吃喜歡的美食，又能保持健康活力？ 哈佛醫學專家、諾貝爾醫學獎得主力薦、蓋茨基金會認可的權威學者——威廉·李博士，將徹底顛覆你的健康觀念！他基於前沿的分子營養學和分子醫學成果，為您揭示**食物如何成為你身體最強大的自愈武器。** 這不是又一本枯燥的健康書，這不僅是一本...
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