分心也有好人生

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《分心也有好人生》告訴讀者注意力缺失症其實是個錯誤的標籤。分心的人通常都是風格獨特、有魅力、聰明機智以及活力十足，雖然他們容易分心，但同時也擁有特殊的天賦和才華。正如《分心也有好人生》的作者哈洛韋爾和瑞提一樣，他們都是分心者，但是也都成為了成功的精神科醫師。分心者也一樣能有成功的人生。 國內首套分心叢書，暢銷全球16年，注意力缺失領域頂尖專家打造。 北京師範大學臨床與心理諮詢研究所所長劉翔平、北京大學精神衛生研究所教授王玉鳳鼎立推薦。

第一部分 分心是怎麼回事
第1章 別人眼中的分心者，分心者眼中的自己
第2章 成功快樂的分心人士
第3章 測測自己是不是分心人士
第4章 對分心的可怕誤解
第5章 分心者內在的不安分
第二部分 從故事中認識分心
第6章 班尼家：瞭解分心至關重要
第7章 喬依：與分心相伴的其他問題
第8章 歐泊恩家：互相扶持的分心一家人
第三部分 分心的判斷、原因及其他
第9章 判斷是不是分心的7個步驟
第10章 如果孩子有分心的問題，如何跟孩子解釋
第11章 為什麼有人會分心
第12章 分心與躁動
第13章 分心與閱讀問題
第14章 分心與上癮
第四部分 分心者如何才能成功快樂
第15章 如何改善分心最有效
第16章 5個步驟找到分心中隱藏的優勢
第17章 如何讓分心的孩子在學校取得好成績
第18章 如何幫助上大學的分心孩子
第19章 分心者應該吃什麼
第20章 改善分心的妙方：動動身體、動動腦
第21章 分心者用不用吃藥，吃什麼藥
第22章 不要讓分心的陰暗面傷害你
第23章 避免分心引發的家庭戰爭
第24章 擺脫分心帶來的痛苦、雜亂和過度憂慮
第25章 分心者的性與伴侶
第26章 作者特別分享的小秘訣
附錄 關於分心最基礎的27個問題