基於SABC模式的焦慮抑鬱防治：重塑你的大腦回路

標籤

基於SABC 模式的系統干預是指從壓力處境（stress,induced situation）、情感反應（affective response）、身體反應（bodily response）和認知反應（cognitive response）這四個環節出發，將認知行為療法融入其中， 通過引入持久的認知和行為改變來重建大腦回路， 幫助改善情緒及身體狀況，修正錯誤認知， 提升行為技巧， 從而達到減輕焦慮的效果。 本書分五章： 健康與SABC 模式； 焦慮的類型和防治；抑鬱防治；焦慮與抑鬱的區別、聯繫及焦慮與抑鬱自查； 以及與焦慮、抑鬱相關的軀體化障礙。第一章重點介紹“三腦理論”以及SABC 模式對焦慮抑鬱的系統防治機制； 第二、第三章重點介紹基於SABC 模式的焦慮、抑鬱防治具體措施；第四章闡述焦慮和抑鬱的區別與聯繫； 第五章介紹醫學上難以解釋的軀體化障礙患者的特點。 本書理念新穎，提供的焦慮、抑鬱防治措施具有可操作性，可供焦慮障礙、抑鬱障礙和軀體化障礙的患者及家人閱讀，也可作為精神、心理衛生相關工作人員的參考書。