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《人生不必太用力》封面

人生不必太用力

出版年份: 2021
ISBN: 9787559461605
豆瓣評分: 7.6

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成長心理學心理靈脩思維心理治療哲學修行

人生如烹飪,少鹽寡淡,多鹽難嚥,遺憾也逃不過“力有不逮”與“用力過猛”的兩極。我們身處一個普遍焦慮的時代,總在急於求成中橫衝直撞,卻忘了真正想要的,往往只需沉著冷靜、腳踏實地,便會自然而然地出現。過度的追逐,反而遮蔽了當下擁有的美好,甚至事與願違。 難道你不想擺脫這無休止的內耗嗎?劍橋大學哲學導師埃克哈特·託利,以其洞悉人心的哲思,為你揭示一條通往內心平和與真我覺醒的路徑。他告訴你,煩惱本無根,不撿自無憂。當我們的思維不再設限,痛苦便會自行消散,喜悅也將不請自來。 這不止是一本書,更是一盞為你點亮迷途的心靈航燈,助你卸下無謂的重負,穿透迷霧,尋回那個本該輕鬆自在的自己。現在,是時候翻開它,開啟這場深入靈魂的自我發現之旅了。

第一章 從內心的寧靜開始
第二章 開啟認知的新格局
第三章 自己是一切幸運的原動力
第四章 心想事成的秘密
第五章 你心中所想的一切,都是可以實現的理想
第六章 一次只做一件事
第七章 自然的教育是免費的
第八章 他人是地獄,也可以是天堂
第九章 隨處自在,你便是奇蹟
第十章 安渡風暴,從生活中突圍
附錄 英文版

《我看見的世界》

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