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由於現在有了更為準確的診斷和更好的藥物，雙相障礙患者的未來比過去更加光明。但是，如果你或你所摯愛的人正在與這種疾病所帶來的躁狂心境和極度低落的心境抗爭，那麼你們尚需跨越家庭、工作和日常生活中的許多障礙。 ●你如何能夠區分雙相障礙的心境波動的預警徵兆與心境正常的變化? ●現在能夠採用什麼藥物來進行治療?它們有什麼樣的副作用? ●當你發現自己的心境攀升至躁狂階段或滑落至抑鬱階段時，你應該採取哪些措施? ●你如何能夠向家人和朋友尋求你所需要的幫助和支持? ●你如何能夠將自己的病情告知同事而不會危及你的職業生涯?
第1部分 雙相障礙的診斷和過程 1我為什麼需要這本書 2什麼是雙相障礙 3可以從診斷中得到什麼 4如何對待雙相障礙的診斷 第2部分 病因和治療 5雙相障礙從何而來——遺傳學、生物學和壓力性因素 6藥物治療和心理治療能為我做些什麼 7接受藥物治療 第3部分 自我管理 8雙相障礙的自我管理 9躁狂的自我管理 10抑鬱的自我管理 11應對自殺的想法和感覺 12女性患者專用：關於雙相障礙與你的健康快樂，你需要知道什麼 13有效地應對家庭和工作環境中的問題
《清醒地活：超越自我的生命之旅》
暢銷書作者、瑜伽與冥想大師邁克爾·辛格以全新的視角帶你深度觸及內心、理解自我內在能量的來源，並揭示那些阻礙心靈成長的因素，幫助你在當前的煩惱、壓力、糾結與痛苦中找到解藥——每個人都具備自我救贖的力量，這股力量來自清醒的自我。在人生漫長的旅途中，我們都會感到迷茫、焦慮、無所適從，甚至被困住，這往往是因...
查看详情 →《烏合之眾：大眾心理研究》
這是社會心理學領域的里程碑之作。文本以法語原著為底本進行直接翻譯，力求保持原有風味。此外，書中還收錄了法國哲學家、與蒙田關係密切的拉·波哀西的論文《論自願為奴》。本書對群體心理的普遍特徵進行了細緻描寫，解析了人們在集體情境中的心理、道德與行為模式。並闡明瞭為何群體往往表現出盲目、衝動、狂熱與輕信等傾...
查看详情 →《親密關係（第6版）》
親密關係與泛泛之交有什麼區別？大丈夫與小女子真的般配嗎？吸引力的秘密是什麼？男人與女人真的是不同的動物嗎？同性戀真的是由基因決定的嗎？單親家庭的孩子長大後更容易離婚嗎……什麼是愛情？由什麼構成？能持續多久？兩性在發生一夜情及選擇終身伴侶上有什麼差異？愛情和性慾是由不同的腦區控制嗎？親密關係美滿的秘訣...
查看详情 →《人類的情感：認知與歷史》
欣喜、憤怒、厭惡、恐懼、悲傷與驚奇等情感跨越文化界限，屬於人類共同的情感譜系。它們在歷史的進程中發揮著推動作用，貫穿從古代文明、中世紀、到啟蒙時期以及當代大眾傳播的各個階段。無論是拿破崙寫給約瑟芬的情書，還是奧巴馬給女兒們的信；無論是瑪麗·雪萊的小說，還是斯皮爾伯格的電影與夢工廠的動畫，情感始終是影...
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