印刷工業出版社

這本書從自控力的機理出發，闡釋其重要性，並提供更高效的運用方法。若想讓生活變得更美好，應該先從提升自控力入手。擁有較強自控力的人，能更好地聚焦注意力、管理情緒與行為，在面對壓力、處理矛盾、克服逆境時更從容。身體更健康、人際關係更和諧、感情更穩定、收入提升、事業也更有成就。只需十週，你就能夠掌握對時間...