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《成功心理学:发现工作与生活的意义(修订第5版)》
这部作品以批判性思维为核心,聚焦于时间与金钱管理、沟通与人际关系等基本能力的提升,帮助读者打破“成功学”的空泛说法,借助系统化、科学性的心理学工具,寻找属于自己的成功路径。 ※编辑推荐※ 当你已经拥有一份前景可观的工作,却心怀其他梦想;当职业遇到瓶颈、渴望突破却对未知的变动心存顾虑;在自我危机与选...
查看详情 →《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》
不健康的家庭体系,就像高速公路上的连环追尾,其恶劣影响会代代相传! 这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那...
查看详情 →《如何停止胡思乱想:告别精神内耗,成为一个快乐的人》
心理学研究表明,生活中的许多问题与烦恼,都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维,表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去做的蠢事,都觉得自己的人生完蛋了? ·凡事总是先想到消极的一面,每天负能量满满? ·一遇到大场面,就...
查看详情 →《幸福课:不完美人生的解答书》
1、关于成长的十个经典心理议题进行深度解析,并附上十二封来信及温暖的回应,作者带领我们穿过内在的匮乏与不安,学会与自我和解。 2、在心理咨询领域长期存在的一个问题是:为何如此强调接纳自我?你是否也在思考,为什么当下的我们越来越多感到不满,越来越难体会到幸福?为什么会有自卑、焦虑、匮乏感、敏感、拖延...
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