木糖醇对人体健康的保健功效

《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》

本书由前安贞医院营养科主任夏萌基于个人患病经历与十万例临床病例的长期积累整理而成。常见的慢性病群体如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等，往往陷入同样的误区：以为只要控制油脂就能维持健康，结果却多是蛋白质摄入不足导致的营养不良；也有人误以为只能终生用药或接受手术，忽视了通过饮食与生活方式调整所带来的真正...

《疗愈的饮食与断食：新时代的个人营养学》

厌倦了被老化、慢性病和失衡的身体困扰？渴望一种由内而外的蜕变，让身心重获新生？ “世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士，继《真原医》后再度震撼发声，带来这场颠覆性的健康革命！这本书，不仅仅是揭示现代人饮食营养的科学奥秘，更是一把开启你逆龄生长、自我疗愈潜能的钥匙。 **告别僵化，拥抱弹性，从...

《吃出自愈力》

厌倦了各种严格的饮食戒律？渴望吃喜欢的美食，又能保持健康活力？ 哈佛医学专家、诺贝尔医学奖得主力荐、盖茨基金会认可的权威学者——威廉·李博士，将彻底颠覆你的健康观念！他基于前沿的分子营养学和分子医学成果，为您揭示**食物如何成为你身体最强大的自愈武器。** 这不是又一本枯燥的健康书，这不仅是一本...

《肠道断糖》

内容简介： 不明原因的腹痛、腹泻、便秘，其实你只是患上了肠易激综合征（IBS）！而你的肠道敏感，并不需要酸奶、高纤维食物、益生菌，而是精准断绝发酵性糖。 本书向肠易激患者介绍了澳大利亚莫纳什大学科研团队提出的低发漫（Low-FODMAP）饮食疗法。5套方案锁定肠道问题+9条法则重建健康菌群+274种...