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你是否曾感到被言语的利刃刺伤，甚至比身体的疼痛更难承受？那些不经意的指责、嘲讽，或是不留情面的否定、说教，甚至只是简单的打断、拒绝回应，亦或是武断的评价和结论——它们无形中在我们心中刻下深深的疤痕。我们自诩遵纪守法，从未将“暴力”与日常对话联系起来，然而，若你细心品味言语的力量，便会惊觉，某些话语，确如无形的利刃，能瞬间割裂人与人之间的情感纽带，让温暖变得冷漠，亲密滋生隔膜，理解演变为敌视。 幸运的是，马歇尔·卢森堡博士为我们揭示了一条通往和谐沟通的秘径——“非暴力沟通”。它并非一套僵硬的准则，而是一种全新的对话艺术，一种聆听和表达的哲学。它教导我们如何让心声被听见，让情感被理解，最终促使人们在话语的交织中，实现真正的相知相惜，谱写人际关系的动人乐章。准备好，我们将一同探索这股神奇的力量，让言语不再是隔阂的工具，而是连接彼此心灵的桥梁。
中文版序 译序 序言 致谢 第一章 由衷的给予 第二章 疏离生命的语言 第三章 不带评论的观察 第四章 体会与表达感受 第五章 为自己的感受负责 第六章 提出请求，丰盈生命 第七章 以同理心倾听 第八章 同理心的力量 第九章 爱自己 第十章 充分表达愤怒 第十一章 化解冲突，调和纷争 第十二章 为了保护使用强制力 第十三章 解放自我，协助他人 第十四章 用非暴力沟通表达感激与赞赏 后记 资源
《清醒地活：超越自我的生命之旅》
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