獲取下載鏈接
標籤
你是否曾感到被言語的利刃刺傷，甚至比身體的疼痛更難承受？那些不經意的指責、嘲諷，或是不留情面的否定、說教，甚至只是簡單的打斷、拒絕回應，亦或是武斷的評價和結論——它們無形中在我們心中刻下深深的疤痕。我們自詡遵紀守法，從未將“暴力”與日常對話聯繫起來，然而，若你細心品味言語的力量，便會驚覺，某些話語，確如無形的利刃，能瞬間割裂人與人之間的情感紐帶，讓溫暖變得冷漠，親密滋生隔膜，理解演變為敵視。 幸運的是，馬歇爾·盧森堡博士為我們揭示了一條通往和諧溝通的秘徑——“非暴力溝通”。它並非一套僵硬的準則，而是一種全新的對話藝術，一種聆聽和表達的哲學。它教導我們如何讓心聲被聽見，讓情感被理解，最終促使人們在話語的交織中，實現真正的相知相惜，譜寫人際關係的動人樂章。準備好，我們將一同探索這股神奇的力量，讓言語不再是隔閡的工具，而是連接彼此心靈的橋樑。
中文版序 譯序 序言 致謝 第一章 由衷的給予 第二章 疏離生命的語言 第三章 不帶評論的觀察 第四章 體會與表達感受 第五章 為自己的感受負責 第六章 提出請求，豐盈生命 第七章 以同理心傾聽 第八章 同理心的力量 第九章 愛自己 第十章 充分表達憤怒 第十一章 化解衝突，調和紛爭 第十二章 為了保護使用強制力 第十三章 解放自我，協助他人 第十四章 用非暴力溝通表達感激與讚賞 後記 資源
《清醒地活：超越自我的生命之旅》
暢銷書作者、瑜伽與冥想大師邁克爾·辛格以全新的視角帶你深度觸及內心、理解自我內在能量的來源，並揭示那些阻礙心靈成長的因素，幫助你在當前的煩惱、壓力、糾結與痛苦中找到解藥——每個人都具備自我救贖的力量，這股力量來自清醒的自我。在人生漫長的旅途中，我們都會感到迷茫、焦慮、無所適從，甚至被困住，這往往是因...
查看詳情 →《烏合之眾：大眾心理研究》
這是社會心理學領域的里程碑之作。文本以法語原著為底本進行直接翻譯，力求保持原有風味。此外，書中還收錄了法國哲學家、與蒙田關係密切的拉·波哀西的論文《論自願為奴》。本書對群體心理的普遍特徵進行了細緻描寫，解析了人們在集體情境中的心理、道德與行為模式。並闡明瞭為何群體往往表現出盲目、衝動、狂熱與輕信等傾...
查看詳情 →《親密關係（第6版）》
親密關係與泛泛之交有什麼區別？大丈夫與小女子真的般配嗎？吸引力的秘密是什麼？男人與女人真的是不同的動物嗎？同性戀真的是由基因決定的嗎？單親家庭的孩子長大後更容易離婚嗎……什麼是愛情？由什麼構成？能持續多久？兩性在發生一夜情及選擇終身伴侶上有什麼差異？愛情和性慾是由不同的腦區控制嗎？親密關係美滿的秘訣...
查看詳情 →《人類的情感：認知與歷史》
欣喜、憤怒、厭惡、恐懼、悲傷與驚奇等情感跨越文化界限，屬於人類共同的情感譜系。它們在歷史的進程中發揮著推動作用，貫穿從古代文明、中世紀、到啟蒙時期以及當代大眾傳播的各個階段。無論是拿破崙寫給約瑟芬的情書，還是奧巴馬給女兒們的信；無論是瑪麗·雪萊的小說，還是斯皮爾伯格的電影與夢工廠的動畫，情感始終是影...
查看詳情 →