你的父母不再是你的父母

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当子女成年以后，两代关系成为了一个备受关注却又敏感细微的话题。父母与子女的关系是否随着子女年龄的增长得到了成熟的发展呢？我相信对于大多数父母和子女来说答案都是否定的。在本书中，作者剖析了父母与成年子女的关系中存在的问题，讲述了原生家庭中不合时宜的爱造成的隔阂，以及我们如何通过关注自己的内在小孩、关注真实的自我，重新调整与父母的关系。作者以细腻的文笔，专业的心理知识，生动感人的真实案例，触及了无数子女与父母内心深处最柔软的地方。

第一部分 原生家庭的既定秩序
第一章 成年人的父母，不存在 / 3
亲子关系之锁 / 4
“这是为你好。” / 8
亲职功能的混淆 / 11
第二章 “曾经，我有一个理想的家庭……” / 19
理想化的家庭图景 / 20
“造人工厂”的家庭运作模式 / 25
备感压力的家庭庆祝活动 / 32
第三章 父母的有效任期 / 41
在“根基”与“翅膀”之间 / 42
永恒的亲情债务 / 43
亲子关系中的爱 / 51
松散的亲情纽带 / 61
第二部分 做还是不做父母面前的永恒小孩？
第四章 未曾消逝的过去 / 79
永恒的适应小孩 / 80
幼儿恍惚 / 97
生存和自我保护策略 / 110
第五章 幼儿化的成年人 / 123
环形监狱 / 124
永恒小孩的依赖性 / 137
手风琴式的亲子关系 / 143
第六章 亲职化的成年人 / 161
不可能的任务 / 162
永恒小孩的多面性 / 171
忠诚的关系 / 180
第三部分 建立前子女与前父母的新联盟
第七章 内在成年人的觉醒 / 187
个性化（individuation）进程 / 188
爱、失去、成长 / 189
拯救内在小孩 / 202
成为内在小孩的最佳盟友 / 218
第八章 亲情纽带的多元表现 / 225
从亲子纽带到本体纽带 / 226
重赋父母人性 / 239
联盟新规则 / 248
第九章 亲子关系的重新调整 / 263
神奇秘方是不存在的 / 264
亲职功能的尾声 / 265
公平原则 / 278
同等尊严原则 / 286
结束语 / 296
参考文献 / 300
致 谢 / 313