阿爾伯特·艾利斯

"我喜歡這份工作，但我的老闆真是讓我抓狂！" "你們這幾個孩子要把我逼瘋了！" "他老是這樣！我真恨得牙癢癢！" 一個惹人討厭的同事，一個過分挑剔的上司，一個吃不得一點虧的下屬，一個漠不關心的配偶，一個不聽話的小孩，一個牢騷滿腹的朋友，一個服務不到位的服務生，一個老跟你過不去的親戚?? 有時候，這些...

你害怕在公開場合發言嗎？ 你恐懼與陌生人或異性講話嗎？ 你擔心在路上被車撞到或在電梯裡出事故嗎？ 你在一次面試中失敗，就覺得以後所有面試都會失敗嗎？ 你被喜歡的人拒絕過，就認為自己永遠找不到另一半嗎？ 你因為擔心在性生活中不能令伴侶滿意，從而出現了性功能障礙嗎？ 本書中，你可以見到很多和你一樣深陷在...