[美] B.J.福格

在這本書裡，福格博士親自對他提出的行為設計框架進行了透徹解讀，揭示了支配人類所有行動的三個核心要素，解析了這三者在推動行為中的關鍵作用，並給出激活每個要素以促進改變的切實方法。此外，他還提出了兩種提升框架效力的做法：通過情緒設計來塑造行為，以及通過不斷創造高頻的小成就讓微小的改變自然而然地積累。 ...