[美] 斯蒂芬·蓋斯

這部新作來自銷量靠前的“微習慣”系列，是系列最新力作，聚焦拖延、自卑、強迫傾向、糾結不決與討好型人格等問題。無論想法多麼有前景、計劃多麼周密，若不付諸行動也難以見效。本書旨在提升執行力，讓你在情緒低落時也能重新找到推動自己前進的力量。 編輯推薦要點包括：當你回家太晚、衣物沒洗、去健身房已經沒希望時...