[日]石原結實

告別沉重與疲憊，迎接輕盈與活力！你是否被亞健康困擾，渴望由內而外的蛻變？石原式“斷食”理念，將徹底顛覆你對健康的認知！ 想象一下：身體像一臺精密儀器，清除淤積的雜質，甩掉頑固贅肉，喚醒沉睡的自愈能力，煥發出前所未有的光彩！這不是奢望，而是讀者的真實體驗：血液清澈、免疫力飆升，6個月輕鬆減重10公斤...