呦呦鹿鳴處 書卷彙成川
作者作品
還在被“生酮”、“輕斷食”搞得一頭霧水？糾結植物油和動物脂肪孰優孰劣？懷疑糖分是福是禍？如果你對各種“健康飲食”概念感到疲憊，這本書就是為你而寫！ 想象一下，一位頂級遺傳學家，手握全球獨一無二的20年雙胞胎追蹤數據，為你揭秘飲食的真相。他不是靠猜想，不是靠潮流，而是基於科學證據，對脂肪、蛋白質、糖...