理解生活

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本書講述的是如何生活的科學，它按照個體發展的時間順序，結合大量臨床案例和治療經驗，通過對問題兒童身體與精神、意識記憶與無意識記憶、生活風格與社會興趣的深入分析，探索個人缺陷所引發的社會適應不良以及由此產生的自卑情結，引領我們認識生命不同階段問題的形式、本質和根源，從容應對社交、職業和婚戀三大人生難題。

目　錄
導讀　活出阿德勒心理學，擇你所愛的人生
推薦序一　來自維也納的心靈教育大師
推薦序二　近看是矮子，遠看是巨人
第一章
個體心理學原理  ‖001
一個人遺傳了什麼不重要，重要的是他在早期生活中如何利用自身的遺傳特質。
第二章
克服缺陷  ‖021
總想遠離那些比自己強的孩子，而與比自己弱的孩子玩，這種不正常的自卑感被稱為“自卑情結”。
第三章
自卑情結和優越情結  ‖038
具有自卑情結的人假定自己是優越的，進而產生了優越情結；正常的個體沒有優越情結，甚至都沒有優越感。
第四章
生活風格  ‖054
山谷中松樹的生長方式和山頂的松樹不一樣，人類也是如此。
第五章
早期回憶  ‖069
早期回憶不是原因，它們只是一些線索，讓我們知道過去發生了什麼，以及事態是如何發展的。
第六章
行為和態度  ‖084
行為本身源於態度，又是態度的表達；態度是個體對生活的表現。
第七章
夢及其解析  ‖099
意識和無意識共同構成了完整的個體。夢是個體心理的表達和活動形式。
第八章
問題兒童及教育  ‖114
所有問題兒童具有某些共同的特徵。通常來說，他們都很懦弱。
第九章
錯誤的生活風格：
一個案例  ‖136
孩子只想到處惹事，搞得大家圍著他團團轉。這些行為與他的生活目標和原型是一致的。他的目標就是凌駕於他人之上並控制他人，佔據父母所有的注意力。
第十章
行為不良和缺乏社會興趣  ‖150
有些人之所以沒有自卑情結和優越情結，是因為他們的社會興趣、勇氣和常識使他們將自卑感和優越感應用在對社會有意義的方面。
第十一章
戀愛和婚姻  ‖162
只有能夠適應社會的人才能解決戀愛和婚姻問題。大多數婚姻問題都是因為當事人缺乏社會興趣。
第十二章
性慾和性問題  ‖176
性慾在生命早期就出現了。性驅力應該被約束在一個有意義的目標之內。
第十三章
結論  ‖188