即興演講2

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暢銷30萬冊《即興演講》姊妹篇 成功幫助40萬女性學會演講的成長寶典 寫給女性的影響力提升指南 ◎ 內容簡介 ☆隨著時代的進步，女性獲得了更多登上舞臺的機會，尤其是藉助表達紅利實現個人成功的機會，但是她們仍然面臨著邁出第一步的壓力，那些教女性循規蹈矩的聲音，從未停止。著名溝通領導力專家朱迪思·漢弗萊也曾有這樣的遭遇，但是她以極大的勇氣和心力突破了這些外在的束縛，找到了屬於自己的舞臺。 ☆在本書中，她介紹了調整心態、秀出自我的方法，毫無保留地分享了成為卓越演講者所需要的腳本準備、聲音訓練及舞臺表現提升的秘訣，讓每一位希望乘風破浪的女性，都能夠突破心靈的禁錮，練習並掌握即興演講的能力，擁有不凡且無悔的人生。 ◎ 編輯推薦 ☆寫給女性的演講方法書，教你突破限制性信念，堅定和自信地表達 女性就該做輔助工作？女性就該追求合群？女性就該眼看著男性霸佔舞臺？這個社會帶給女性的觀念束縛還不夠嗎？在公開表達這件事上，女性不用後退，《即興演講》作者用親身經歷告訴你，女性也可以登上舞臺，用出色的演講能力影響更多人。 ☆宋曉陽、邱玉梅、潘幸知聯袂推薦，40萬女性實測有效的演講方法論，讓你一張口就征服他人 突破了觀念束縛之後，你還需要具體的方法來提升演講能力。作者根據過往輔導學員的經驗，毫無保留地分享了成為卓越演講者所需要的腳本準備、聲音訓練、肢體語言訓練及舞臺表現提升的秘訣，同時，對應即興演講的不同應用場景，作者給出了可借鑑的案例。 ☆如果你的團隊中有女性，這本書會告訴你如何領導她們 女性掌握公開表達能力，是自身提升的需要，同時也會對整個團隊甚至組織做出更大的貢獻。所以巴菲特才說“女性是我們生意成功的一個重要原因”。作者在每章中都設置了專門板塊，告訴我們如何領導女性員工，它將幫你賦能自己的女員工，讓她們的表達力提到持續提升。 ◎ 名人推薦 《即興演講2》助力我們女性走到人生的高光時刻，以女性最柔韌的、智慧的聲音完成對自我的堅定認可以及獨立主張的有力表達。當你失落、盲從的時候，這些具有極強生命力的文字會驅動你實現自己的夢想。 ——宋曉陽 中國傳媒大學副教授、《完美溝通》作者 在女性崛起的時代，世界就是我們的舞臺，即興演講時時刻刻在發生，其中蘊藏的機遇要麼被我們抓住，要麼與我們失之交臂。 睿問，作為中國職業女性學習成長平臺，已經幫助超過3000位女性登上舞臺。我們發現，那些掌握了即興演講藝術的女性總是好運連連，而且像磁鐵一樣充滿吸引力，而《即興演講2》從方方面面教會女性掌握這樣一門藝術，強烈推薦！ ——邱玉梅 職業女性成長平臺睿問She Power創始人兼CEO 女性的言語系統更發達，更願意表達自我、建立聯結。但在職場上，我們卻常常發現女性聲音的消失。女性的自我價值感似乎更低，更不願意展露自己的野心和能力。《即興演講2》告訴我們，讓那些聒噪的聲音見鬼去吧，女性也可以擁有成功的事業和影響力！ ——潘幸知 幸知在線女性心理成長平臺創始人 我愛這本書。在首爾的地鐵上讀這本書時，我感覺整本書都在為我娓娓道來一個道理——自然界中應當陰陽並濟，雌雄共存。我堅信如果我們能調和兩種力量和諧共生，就會成長為更優秀、更強大的領導者。朱迪思·漢弗萊這本精彩絕倫的書將為讀者展示如何做到這一點。 ——莎倫·譚 高儀公司亞太地區人力資源/組織發展部副總裁

引子 / 1
第一部分
登上舞臺是一種選擇
第一章 他們告訴你要合群，你千萬不要聽 / 13
第二章 讓心中聒噪的烏鴉閉嘴 / 21
第三章 培養“站到舞臺中央”的心態 / 30
第四章 大膽說出你的想法 / 37
第五章 要堅定自信，而非咄咄逼人 / 47
第六章 學會推銷自己 / 53
第七章 要勇往直前 / 66
第八章 要堅持個人立場 / 74
第二部分
準備出色的演講腳本
第九章 塑造你的領導者形象 / 89
第十章 講話要擲地有聲 / 99
第十一章 設計即興演講腳本 / 109
第十二章 會議腳本準備 / 116
第十三章 職業談話腳本準備 / 124
第十四章 電梯間談話腳本準備 / 133
第三部分
釋放聲音的力量
第十五章 從調整氣息開始 / 143
第十六章 充分發揮聲音的力量 / 149
第十七章 培養領導者口吻 / 157
第十八章 調整說話節奏 / 164
第十九章 提高表達能力 / 170
第二十章 吐字要清晰 / 178
第四部分
在舞臺上秀出你自己
第二十一章 理解臨在的力量 / 185
第二十二章 勇敢地站上舞臺 / 191
第二十三章 坐有坐相，站有站相 / 200
第二十四章 善用肢體語言 / 208
第二十五章 女性職場穿搭法則 / 216
結語 世界就是你的舞臺 / 225
譯後記 / 233
致謝 / 235
作者介紹 / 238