情感勒索

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全球熱銷近二十年的心理學經典，揭示以愛為名的情感操控與控制遊戲，幫助你打破一再退讓的惡性循環。 編輯推薦 - 你最關心、最貼近的親人往往也是最能傷害你的來源。他們在你最熟悉的情感與弱點處下手，聲稱“為你好”卻讓你陷入長期對抗。 - 要解決的問題往往不是金錢或事件本身，而是情感勒索背後的心理機制：恐懼、責任感和罪惡感被用來左右彼此的行為，彼此都陷入不勝其擾的循環。 - 這是最早將“情感勒索”概念提出並系統化分析的心理學經典著作。資深心理治療師、紐約時報暢銷書作者蘇珊·福沃德，梳理了情感勒索的來龍去脈，幫助讀者理解其中的緣由與運作方式。 - 從識別與診斷，到應對與自救，書中結合大量來自家庭與職場的案例，提供簡便實用的求生策略，幫助你及時止損、重建自信，打破勒索與讓步的惡性循環，撥開人際關係的迷霧。 內容簡介 在日常生活中，我們最在意、最常互動的人往往對我們造成的傷害也最大，因為彼此瞭解得太透徹，誰也不願承認自己可以被利用。於是，情感勒索成為許多人際關係的核心痛點。勒索者利用恐懼感、責任感和罪惡感來強行左右對方，雙方共同陷入惡性循環。福沃德對這一現象的根源進行了深入揭示，並將勒索者與受害者分門別類地進行歸納總結。關係之所以滑入勒索的陷阱，是雙方弱點的共同作用所致。看似以讓步收場，實則是在侵害受害者的自我完整性，並讓勒索者的心態進一步扭曲，問題並未真正解決。書中提供一系列應對策略與訓練方法，幫助你在面對勒索時採取正確的行動。要點只有一個：堅持自我、重建信心。 媒體推薦 - 如果你發現身邊的人一說要求、抱怨或威脅就容易讓步，這本書會解釋其中的原因，幫助你看清楚局勢。 名人推薦 - 如釋重負般的解脫感正在湧現！本書教你識別並糾正一種在親密關係中極易出現的破壞性互動模式，尤其適用於你與最親近的人相處時。——蘇珊·傑弗斯，《再怕也要大膽做》作者

序　言
第一部分　情感勒索的來龍去脈
第一章　診斷：情感勒索
第二章　勒索的四種形態
第三章　恐懼感、責任感與罪惡感
第四章　製造迷霧的四大手法
第五章　情感勒索者的內心世界
第六章　受害者的特質
第七章　情感勒索的影響
第二部分　化知識為行動
第八章　課前準備
第九章　做決定的時刻
第十章　制定策略
第十一章　衝出迷霧
尾　聲
出版後記