我想出門買早點，卻騎了一輛單車回家

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吃麵還是披薩？男人還是女人更擅長做決策？為何我們容易陷入決策癱瘓？怎樣解決選擇困難？為何做完決定我們又容易後悔？我想出門買早點，卻騎了一輛單車回家？…… 在職場與生活中，我們每天都在和做決定打交道，但做決定背後的原理是什麼？有什麼心理學的技巧和方法可以幫助我們做決定？ 德國知名職場發展專家及戰略諮詢家約亨·馬伊從腦神經科學、心理學和經濟學的角度，分析了在職場和生活中人們做決定背後的原理，總結了必須避免的7大認知陷阱和6種思維慣性，提供了12條決策技巧和5項經驗法則，準備了3個心理測試遊戲，幫助你理清頭緒，更高效地做出更好的決定。

第一章 做決定為何那麼難？
自測：面對認知失調，我會如何反應？
邊緣系統和大腦皮層：每次做決定都有兩個大腦系統參與
第二章 吃飯還是吃麵？今天我懶得做決定……
決策疲勞和決策癱瘓是怎麼回事？
誰更容易做決定：男人還是女人？
誰做的決定更好：男人還是女人？
* 抉擇讓人疲憊
第三章 當我們做決定時，我們是在做什麼？
每次做決定都是一場賭博
每個決定都是排除其他選項的結果
*選擇題：讓誰搭你的車？
*抉擇的陷阱：雙重束縛
第四章 選項多寡對做決定的影響
選項越多越好嗎？
*布里丹的驢
*誘餌效應：幫助做決定的選項
第五章 盲目行動或猶豫不決都是不好的
機長凡·贊頓的災難決定
猶豫不決怎麼辦？
心理測驗：我是一個完美主義者還是知足者？
第六章 把決定權委派給他人的藝術
習慣：無意識地把決定權委派出去
有意識地把決定權委派出去
第七章 用直覺做決定可靠嗎？
索羅斯的背
*我們為何稱直覺為肚子的感覺？
腦科學家達馬西奧：“我感覺，故我在”
直覺有多可靠？
直覺是可以被訓練出來的
*有軌電車的難題
第八章 快速做決定是好還是壞？
哪些決定可以快速做出？
快速做決定的方法
*沒耐心：這個壞毛病從何而來？
為重要的決定騰出足夠的時間
*做決定長遠打算好，還是著眼當下好？
第九章 12種決策技巧大盤點
贊成和反對清單
本傑明·富蘭克林清單
決策樹
決策思維導圖
決策矩陣法
考慮所有因素法
考慮最重要因素法
切片法
轉換立場法
最佳情況與最差情況分析
問自己四個重要的問題
時間旅行法
第十章 要做決定了！沒時間或沒靈感怎麼辦？
五大經驗法則教你如何在緊急關頭做決定
思路卡殼時找到靈感的五個方法
*睡個好覺對做決定有幫助嗎？
第十一章 這不是我最初想要的
決定做出後，我們就開始不滿了
*為何團體決策會偏離個人的本意？
第十二章 設定人生目標的訣竅和方法
人生中最重要的六個領域
心理測驗：三步走，找到自己的人生目標
為何有時我們會成為自己的障礙？
第十三章 這些認知陷阱和思維慣性要避免
*猜猜看：公交車在往哪個方向開？
七大認知陷阱你必須避免
六大思維慣性你應該警惕
*你的思維更偏直覺還是邏輯性？
第十四章 買買買！影響消費決策的因素
價格如何影響消費決策？
*消費決策的四種類型
打折背後的卑鄙伎倆
*飢餓感對做決定的負面影響
因紐特人為何買冰箱？
心理測驗：我是哪種消費者類型？
小心！百貨商場裡到處都是誘惑
消費決策，男女大不同
第十五章 擇偶：決定愛情的因素
有一見鍾情這回事嗎？
擇偶標準，或者說，愛情是如何發生的？
*陷入愛河的人為何會做出非理性的決定？
第十六章 擇業：職場中的選擇
追求自我實現還是高薪？
*馬斯洛需求金字塔
*高額獎金可以讓人做出更好的決定
跳槽還是留下？
*憤怒讓決定更理性
*想要做出更好的決定，就從椅子上站起來吧
第十七章 如何為自己的決定辯護？
為何我們想要主動向他人辯護？
如何為自己的決定辯護？
第十八章 完美的決定是否可能？
做錯決定怎麼辦？
決策錯誤後的亡羊補牢
*生命終點時刻我們會後悔哪些事？
後記