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本书由前安贞医院营养科主任夏萌基于个人患病经历与十万例临床病例的长期积累整理而成。常见的慢性病群体如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等，往往陷入同样的误区：以为只要控制油脂就能维持健康，结果却多是蛋白质摄入不足导致的营养不良；也有人误以为只能终生用药或接受手术，忽视了通过饮食与生活方式调整所带来的真正康复。作者结合案例提出，预防疾病应回到人类在进化史上曾经出现的饮食模式——每日三餐以植物性食物占比6...

一部小说往往在第一句就向读者揭示它希望被怎样理解、以及可从中发现的线索与意义。因此，我们也从这个起点出发，决定是否继续阅读，以及用何种方式去理解它。

《霍比特人》《魔戒》的作者托尔金一生把自己的人生寄托在世间最动人的爱情史诗之上。 1917年，托尔金从索姆河战场归来后，开始专心描绘中土世界的起源传说。 2017年，克里斯托弗·托尔金以父母之间的深情凝结成书，向那段传奇告别。 全球同步推出中英双语版，让百年的梦想再度回到中土大陆。 在母亲去世的次年、也是父亲去世前一年，他给我写来一封信，表达撕心裂肺的丧偶之痛，盼把“露西恩”刻在她的墓碑之...

巴菲特把这本书推荐给了盖茨，盖茨则形容它是他读过的最杰出的商业著作。它在2015年被TED大会列为首要必读书目，同时也是当年最具影响力、销量颇高的财经读物之一。华尔街不仅是金融竞争的前线，也是对人性进行试验的场域，在这里每天都上演着从一夜暴富到彻底失败的华丽剧目。作者约翰·布鲁克斯用小说笔法勾勒出华尔街上12个极具戏剧性的瞬间，揭示其中的谋略、算计、泡沫、欺骗、贪婪、崩溃、坚持与不甘……商业的形式...

人类学者的烹饪笔记 走进餐馆的就餐区，探寻厨房里的异域文化，带你品尝一个全新的味觉世界。 “吃饭十分钟，做饭一小时。”对忙碌的现代人而言，亲自下厨既耗时又费力。外出就餐时，常常不再关心盘中食物的来龙去脉，也不在意是谁把它端到桌前。快节奏的生活与细密的分工让人们对“吃”的好奇心逐渐减退。 然而，被誉为“厨房里的世界人类学家”的庄祖宜在攻读博士期间发现了烹调的乐趣，毅然从学术殿堂走进厨房。她把厨艺...

这本书以六篇中短篇科幻作品展现了人类与人工智能之间的错位关系。故事里的角色既有人类也有AI存在，他们彼此用不同的视角凝视对方、探问本质：有人把自我拆分成若干完全一致的分身，以同时处理多场活动和约会；有一位从医院照料过的母亲回到家，竟在他面前以健康的姿态站立着；一个名为陈达的智能管家则像见证者一样记录着主人林达遭遇的谋杀。随着时间推演到极远的未来，若人出生后就被植入的人工芯片成为常态，人与被AI化的...

哈利离开警界后搬到香港，以为可以把长期的创伤抛诸脑后。然而事态并不如他所愿：曾经与他情同父子的少年欧雷克因为涉嫌杀人而被警方逮捕。哈利无法接受欧雷克会成为凶手，于是回到奥斯陆去找出真相，直面警方看来铁证如山的一桩“毒虫”命案。为了守护他誓要保护的少年，在律师汉斯和往日老友贝雅特的协助下，哈利独自展开调查。但他很快发现自己正陷入一个会让人彻底迷失自我的境地——一个如幽灵般难以捉摸的贩毒集团幕后首脑、...

她出身江南名门，备受宠爱；在北大考古系才华横溢的她，却把大半生的时光献给了沙漠深处七百三十五座洞窟的守望。人们常把她视作敦煌守护者的象征，而她自己也曾承认，曾经也有离开的念头。但每当人生路口出现荆棘与坎坷，她始终选择留下，继续坚韧前行。 这位被称作敦煌守望者的女性，樊锦诗，首次直面读者，讲述自己非凡的人生：在北京大学考古系师从宿白、苏秉琦等学界名家的一段青春求学岁月；与终身伴侣、武汉大学考古系创...

这部来自陀思妥耶夫斯基的经典之作，被收录在世界名著名译文库的《群魔》两卷中，足以称为他最具争议性的作品之一。作品描绘了十九世纪四十年代一批自由派知识分子与七十年代初期激进青年群体的群像。以斯捷潘·特罗菲莫维奇为代表的一类人，表面上具备社会责任感与对真善美的追求，然而内心却懦弱、平庸、无所作为。对照之下，彼得·韦尔霍文斯基所代表的激进分子，反对旧有社会秩序、蔑视权贵，但也往往狡猾狠毒、阴险无耻。至于...

自本书问世以来，《影响力》始终位居畅销之列，推动了说服力成为一个有据可循的学科。无论你是普通读者，还是为某个产品或事业推动观点的人，这本书都被视为理解他人心理的基础之作。作者罗伯特·西奥迪尼用清晰的分析解释了为何有些人更具说服力，以及为何我们常常在无意识中被影响。驱动人们冲动性顺从的，正是六大心理武器，这些机制构成了影响力的源头。擅长劝说的人往往精确地运用这些手段，使他人跟随其观点。经过将近七年的...

比尔·盖茨高度赞赏的科普畅销书作者、What If？的创作者兰道尔·门罗，带来他的最新力作。 他以超越常规的思维方式，揭示那些看似普通的日常难题也能在科学原理的支撑下得到荒诞却成立的解法——那些看似不现实的答案，其实是科学激发的非凡想象力的体现。 书中例子覆盖从用天文望远镜自拍、借助机场扶梯给手机充电、从国际空间站寄件，到用碳-14年代测定判断你是否属于90后一，以及把河水煮干以便渡河等设想……...

广为人知的是，沃伦·巴菲特每年都会亲笔给伯克希尔哈撒韦的股东写信，至今坚持了五十二年。每封信都长篇幅、内容丰富，既回顾企业业绩，又阐述投资理念，还就诸多热点话题发表意见。 1996年，巴菲特授权劳伦斯·坎宁安教授整理他的信件并出版，推出了一本极具影响力的著作。书中以第一人称保留原貌，系统呈现了巴菲特的投资思想与管理智慧，并按主题分门别类：公司治理、财务与投资、投资替代品、普通股、并购、估值与会计...

仿佛一层被绘成现实的幕布，被世人视作日常生活的真相。凯蒂始终难以弄清，丈夫究竟是否已洞察她的婚外情——私会时门锁的转动、晚餐中的隐含意味，以及他突然提出要带她去一个充满瘟疫之地的决定，这些都让她的神经越发紧绷。终于，到了忍无可忍的地步，她决定揭露真相。然而当面纱最终被掀开，爱情的真实面貌与人性的冷酷将她的天真彻底击碎。

这部名为《昨日世界》的回忆录，以欧洲知识分子的视角回顾了从世纪之交至1939年第二次世界大战爆发之间的欧洲历史，呈现了茨威格自身的精神成长轨迹。作品回顾了他与罗曼·罗兰、维尔哈伦、麦绥莱勒、冈基、里尔克、理查施特劳斯、赫尔策尔等文化界人士的交往，并对引发欧洲乃至人类深重创痛的两次战争之根源进行了深刻反思。

《偶然的创造》是意大利作家埃莱娜·费兰特在英国《卫报》连载一年并整理成书的专栏集，也是她至今唯一一部专栏作品。全书包含52篇短文，围绕恐惧与嫉妒、成长与衰老、身体与写作，以及谎言与隐私等议题进行凝练而深刻的探讨。书籍的52幅彩色插图由顶级画家安德烈亚·乌奇尼绘制，装帧精美、全彩印刷。 作为自1992年处女作问世以来，费兰特首次尝试以自传式笔触来讲述自己。她在这52篇短文中回溯那些对她意义重大的经...

如今，很多自媒体号、指导材料和大神贴都没落了，但人们仍然难以建立起自己的系统性学习框架。这些现象就是典型的低效学习信号。若不掌握学习的原理，就会陷入无效的重复；若缺少科学的学习方法，就会把天赋消耗掉。本书以脑科学和心理学的研究为基础，跨学科地解析学习的本质，并提供全面的学习策略和思维模式。

虚实交错的叙事让一桩看似虚构的事件变得真实——吉维尼村发生的凶案成为故事的核心。现实与幻象彼此缠绕，像那抹深色睡莲一样难以捉摸。时间定格在2010年5月，地点是在巴黎西部、莫奈故居所在的小镇吉维尼，一桩凶案把三位女性的命运紧紧连在一起。她们分别是法奈特——一位拥有出众艺术天赋的十一岁女孩；斯特凡妮——镇上的女教师；以及一位在暗处亲眼目睹一切的老妇人。三人 concealed...

本书以如何打造、上线与推广网络产品为主线，系统讲解互联网产品经理的职责、必备工具与具体方法。以为用户创造价值为核心，产品经理的工作围绕用户与实际任务展开，书中丰富的案例与深入分析揭示从发现用户需求到最终让用户满意这一全过程的关键环节。 本书面向当前从事或未来将进入互联网行业的创业者与产品经理，也可作为互联网产品策划相关专业的学生参考之用。新版对各章节进行了完善，新增了关于优雅降级的内容，读者也能...

全球热销近二十年的心理学经典，揭示以爱为名的情感操控与控制游戏，帮助你打破一再退让的恶性循环。 编辑推荐 - 你最关心、最贴近的亲人往往也是最能伤害你的来源。他们在你最熟悉的情感与弱点处下手，声称“为你好”却让你陷入长期对抗。 - 要解决的问题往往不是金钱或事件本身，而是情感勒索背后的心理机制：恐惧、责任感和罪恶感被用来左右彼此的行为，彼此都陷入不胜其扰的循环。 -...

这是一部以但丁传世名作为核心的收藏版本，搭载梁文道的专门导读与黄国彬先生对意大利原文的直接译本，首次在华语世界推出以三行组韵为结构的中文全译本。译者黄国彬以二十余年的沉淀打磨，力求在音韵与义理之间达到极致的平衡，尽可能保留原诗的格律之美。 本书对多源文本进行了广泛核对与比照，结合近百种原著及译本的资料，提供逾四千条关于人物、典故与历史的注释，辅以详细的注释体系，帮助读者理解中世纪的宗教变革、神话...