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獲得內在自信的障礙之一是：畏懼心理。畏懼是我們常面臨的情緒之一，但並非所有的畏懼都會把你嚇得直冒冷汗、驚聲尖叫，有些畏懼會隱藏在暗處，伺機控制你甚至阻礙你採取行動、成就自我；還有些畏懼每天都出現在你的腦海裡，悄悄化身為你早就習以為常的內心的聲音。這些畏懼常常表現為負面情緒、負面結果和消極行為——害怕暴露真實的自我、害怕變化、不善於尋求幫助、沒勇氣拒絕他人、害怕當眾演講、不願意打電話、太在意別人的想法、無法從工作中抽身，甚至不相信自己能成功，等等。《內在自信 如何戰勝形形色色的畏懼心理》具體介紹了12種阻礙我們獲得成功的畏懼心理，身為商業教練的曼迪·霍爾蓋特基於其豐富的指導經驗和案例，提供了實用的行動框架，包括戰勝畏懼心理的練習、技巧、策略、行動建議以及結果。讀完本書，你將學會辨別哪些行為會對畏懼心理推波助瀾，主導你的生活和工作；而哪些行動能幫你擺脫它的糾纏，獲得持久的內在自信，進而離成功更近。
《清醒地活：超越自我的生命之旅》
暢銷書作者、瑜伽與冥想大師邁克爾·辛格以全新的視角帶你深度觸及內心、理解自我內在能量的來源，並揭示那些阻礙心靈成長的因素，幫助你在當前的煩惱、壓力、糾結與痛苦中找到解藥——每個人都具備自我救贖的力量，這股力量來自清醒的自我。在人生漫長的旅途中，我們都會感到迷茫、焦慮、無所適從，甚至被困住，這往往是因...
查看詳情 →《烏合之眾：大眾心理研究》
這是社會心理學領域的里程碑之作。文本以法語原著為底本進行直接翻譯，力求保持原有風味。此外，書中還收錄了法國哲學家、與蒙田關係密切的拉·波哀西的論文《論自願為奴》。本書對群體心理的普遍特徵進行了細緻描寫，解析了人們在集體情境中的心理、道德與行為模式。並闡明瞭為何群體往往表現出盲目、衝動、狂熱與輕信等傾...
查看詳情 →《親密關係（第6版）》
親密關係與泛泛之交有什麼區別？大丈夫與小女子真的般配嗎？吸引力的秘密是什麼？男人與女人真的是不同的動物嗎？同性戀真的是由基因決定的嗎？單親家庭的孩子長大後更容易離婚嗎……什麼是愛情？由什麼構成？能持續多久？兩性在發生一夜情及選擇終身伴侶上有什麼差異？愛情和性慾是由不同的腦區控制嗎？親密關係美滿的秘訣...
查看詳情 →《人類的情感：認知與歷史》
欣喜、憤怒、厭惡、恐懼、悲傷與驚奇等情感跨越文化界限，屬於人類共同的情感譜系。它們在歷史的進程中發揮著推動作用，貫穿從古代文明、中世紀、到啟蒙時期以及當代大眾傳播的各個階段。無論是拿破崙寫給約瑟芬的情書，還是奧巴馬給女兒們的信；無論是瑪麗·雪萊的小說，還是斯皮爾伯格的電影與夢工廠的動畫，情感始終是影...
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