輕鬆主義

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你是否覺得自己： ● 想做出更大的貢獻，但缺乏精力？ ● 跑得更快了，但沒有更接近自己的目標？ ● 面對職場內卷，在崩潰的邊緣搖搖欲墜？ ● 生活中只剩關鍵的事，時間還是不夠用？ 那麼，《輕鬆主義》就是你的救星！ 《精要主義》教我們如何摒棄瑣碎，直抵精要，只做zui重要的事，而《輕鬆主義》探討了在摒棄不必要之事後，如何讓關鍵的事變得容易做。全書共分為三個部分，一步步帶我們找回輕鬆狀態，採取輕鬆行動，獲得輕鬆成果。 做事太用力不一定是好事，關鍵是要用好巧勁兒找準節奏。你要更聰明地工作，而不只是更努力地工作，以輕鬆的狀態，輕鬆的行動，走出輕鬆人生。

推薦序 1 放輕鬆帶來的雙重複利
楊天南
北京金石致遠CEO
推薦序２ 高手為什麼更輕鬆
喻穎正
公眾號“孤獨大腦”作者，“未來春藤”創始人
引 言  讓關鍵的事情變得容易做
第一部分	輕鬆狀態
導讀，5項要素，選擇最省力的路徑
第1章 倒置，自覺追求“更容易”
第2章 享受，“滿足”不需要被延時
第3章 釋懷，僱用“感恩”，解僱“抱怨”
第4章 休息，有規律地“無所事事”
第5章 覺察，在“噪聲”中保持專注
第二部分	輕鬆行動
導讀，5個原則，約束自己的努力程度
第6章 定義，找到“產出低於投入”的那個點
第7章 開始，從簡單到可笑的第一步入手
第8章 簡化，能不做的都不做
第9章 過程，擁抱“簡陋的雛形”
第10章 節奏，竭盡全力不如有所保留
第三部分	輕鬆成果
導讀，5大槓桿，做能夠產生複利的事情
第11章 學習，掌握事物的基本原理
第12章 提升，藉助知識分享讓影響力指數級增長
第13章 自動，讓行動不假思索
第14章 信任，與值得信賴的人一起工作
第15章 預防，在問題發生前就“連根拔起”
結語	順勢而為，人生會更輕鬆
註釋與參考文獻