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《萬幸我還活著》封面

萬幸我還活著

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出版年份: 2022
ISBN: 9787535696526
豆瓣評分: 7.4

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◎ 編輯推薦 ☆一位重度社交焦慮障礙患者的真實自白,一段治癒自我、重啟人生的成長故事 作者金叡智曾飽受社交焦慮障礙的困擾,作為過來人,她用第一人稱視角與讀者分享了自己如何療愈心靈傷痕、打破心理困境的“莫比烏斯環”、重返社會的經驗。 ☆你所經歷的,別人也有過,你不是一個人在戰鬥 無論是誰都會經歷不安和憂鬱,我們中有一部分人需要醫學的幫助,金叡智的故事讓我們對“病恥感”說不,引導我們走出疾病帶來的負性情緒體驗。來和作者一起聊聊吧! ☆一本乾貨滿滿、閱讀零負擔自救指南,給你勇氣,也會給你方法論 打破心理困境既需要勇氣,也需要科學的方法。金叡智用形象的漫畫、淺顯易懂的說明,與我們分享自己瞭解疾病、求醫的全過程,並在其中穿插了對醫學術語的講解和可參考的自救方案。 ☆讓我們坦坦蕩蕩,義無反顧地擁抱幸福吧! 作者說:“這本書講的也許只是少數人的煩惱,但我相信裡面包含了所有人的故事。”越來越多的人正在通過這本書瞭解“社交焦慮障礙”,理解、接納身邊正在被心理困境困擾的親友。 ☆畫風超萌,鮮活幽默 生動的人物形象,樸拙可愛的畫風,帶來與好友聊天一般的輕鬆閱讀氛圍。 ◎ 內容簡介 進入大學後,我曾一度患上了嚴重的“社交焦慮症” 穿過黑暗籠罩無盡隧道時 無休止地徘徊於莫比烏斯環中時 我奢望著有一天可以迴歸正常的生活 在醫生、家人和朋友的幫助下 我踏上了一條異常艱難的重生之旅…… 萬幸,我沒有放棄 ◎ 媒體推薦 金叡智的漫畫體現了“生活雖然嚴酷,但也比想象中要值得過”。 ——韓國“百萬人書評團”

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